Performance & Récupération

ACCOMPAGNER NATURELLEMENT LA PERFORMANCE ET LA RECUPERATION

Les sportifs ont des besoins nutritionnels spécifiques, que l’alimentation, même équilibrée, ne suffit pas toujours à couvrir : gestion du stress, équilibre digestif, recharge en fer …

Lorsque l’effort est intense ou répété, les mécanismes naturels du corps peuvent être dépassés. Il est alors utile de soutenir l’organisme avec des solutions naturelles, bien ciblées et respectueuses du corps.

Protocole

Chez Pharmalp, nous avons conçu un protocole simple et efficace et compatible avec la plupart des plans d’entraînement, que ce soit en sport d’endurance ou d’explosivité:

Un trio simple à utiliser: 1 par jour de chaque solution sur 20 jours (avant, pendant et après l’objectif sportif).
Des solutions naturelles et en harmonie avec la philosophie des sportifs (non dopants)
Des produits et protocoles testés par des sportifs suisses (trail, cyclisme, rugby, etc.) et recommandés par des coachs sportifs et nutritionnistes du sport.

Objectif du programme: Optimiser

La préparation digestive, l’énergie et la concentration avant un effort intense.
La récupération digestive et anabolique après l’effort.
La recharge en fer pour éviter la fatigue post-compétition et la gestion du fer dans les cas de végétarisme / carences (femmes sportives).

3 Temps Forts

En préparation (10 jours avant la compétition ou pendant une phase d’entraînement intensif) :
Prenez chaque jour 1 comprimé de PHARMALP MICROBIOTA, de SPIRUL-1^{^®} et de PHARMALP BOOST pour renforcer votre flore intestinale, optimiser votre apport en fer biodisponible et soutenir votre vitalité mentale et physique.
Le jour J :
Associez 1 comprimé de PHARMALP BOOST et de PHARMALP MICROBIOTA pour favoriser l’explosivité, la concentration et le confort digestif pendant l’effort.
En récupération (pendant les 9 jours suivant la compétition) :
Poursuivez avec 1 comprimé de PHARMALP MICROBIOTA, de SPIRUL-1^{^®} et de PHARMALP BOOST pour restaurer votre équilibre digestif, recharger vos réserves en fer, prévenir la fatigue et soutenir les processus de régénération musculaire (anabolisme).

PHARMALP MICROBIOTA:

confort intestinal, performance, récupération.

Principes actifs: Ferments lactiques et vitamine B2

Pour l’entraînement et la compétition: soutien l’équilibre intestinal et protège les cellules contre le stress oxydatif généré lors de l’exercice physique. Contribue à la formation normale de globules rouges, indispensables au transport de l’oxygène et à l’endurance.*
Pour la récupération: soutien le métabolisme énergétique normal, participant à l’efficacité des processus de récupération et participe à la réduction de la fatigue.*
*Vitamine B2

SPIRUL-1^{^®}:

source naturelle de fer pour l’endurance et la récupération

Pour l’entraînement et la compétition: lutte contre la fatigue, améliore l’oxygénation musculaire et soutient l’apport en fer (idéal femmes sportive et végétarien(ne)s
Pour la récupération: la spiruline est un antioxydant naturel ce qui limite les dommages liés au stress oxydatif de l’effort. Le fer permet une récupération optimale face à la fatigue post-compétition.

PHARMALP BOOST:

performance et concentration à l’effort, récupération.

Principes actifs: Plante adaptogène (rhodiola rosea), vitamine B1, magnésium

Pour l’entraînement et la compétition: La rhodiola rosea connue sous le surnom de “plante des vikings” reconnue pour ses vertus sur la concentration et vitalité mentale. La vitamine B1→ soutient l’énergie disponible pendant l’effort. Le Magnésium aide à l’équilibre électrolytique normal pour limiter l’apparition de crampes pendant l’effort.
Pour la récupération: La vitamine B1, soutient la restauration des fonctions métaboliques après l’effort. Le Magnésium contribue à une fonction musculaire normale indispensable pour la récupération musculaire. Il participe à l’équilibre électrolytique normal, un facteur déterminant pour limiter l’apparition de crampes après l’effort.

Puis-je utiliser le Pack Trio-Sport même si je ne prépare pas une compétition ?

Oui. Le protocole peut aussi être utilisé en phase d’entraînement intensif, en reprise d’activité, ou tout simplement pour optimiser la récupération après des efforts physiques répétés.

Y a-t-il un risque de surdosage si je prends les trois produits en même temps ?

Les formulations ont été conçues pour être combinées sans surdosage. Chaque produit agit sur un axe complémentaire (digestif, micronutritionnel, mental), avec des dosages physiologiques adaptés à une prise simultanée, y compris pour une utilisation quotidienne pendant 30 jours.

Le pack convient-il aux femmes sportives ou aux végétariens ?

SPIRUL-1^{^{^{^®}}} est une source de fer végétale, bien tolérée, idéale pour compenser les pertes en fer fréquentes chez les femmes sportives ou les régimes végétariens. Tous les produits du pack sont compatibles avec une alimentation végétarienne, sans ingrédient d’origine animale (hors ferments lactiques).

Les produits du Pack Trio-Sport sont-ils autorisés en compétition ? Y a-t-il un risque de dopage ?

Non, aucun risque de dopage. Les trois produits du Pack Trio-Sport (SPIRUL-1^{^{^{^®}}}, PHARMALP MICROBIOTA, PHARMALP BOOST) sont sans substances dopantes, et conformes aux listes de l’AMA (Agence Mondiale Antidopage). La Rhodiola contenue dans PHARMALP BOOST est une plante adaptogène autorisée, sans alcaloïdes interdits. Les formulations ont été conçues pour convenir aux sportifs de haut niveau, y compris en compétition officielle.